고정 헤더 영역
상세 컨텐츠
본문
결론 :
1. 운동 후 고단백질 섭취
2. 지속적인 웨이트트레이닝(헬스)
반응형
'웨이트 트레이닝(Work Out)' 카테고리의 다른 글
| [정보] 어깨뽕을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는?(사레레 vs 프레스) (0) | 2022.06.19 |
|---|---|
| [정보] 크레아틴 보충제를 끊으면 안되는 이유 (0) | 2022.04.19 |
| '팔 사이즈' 순식간에 키워주는 '팔근육 슈퍼세트'루틴! (0) | 2022.04.12 |