Life Magazine

최근 해외를 중심으로 다양한 ‘건강 트렌드’가 빠르게 퍼지고 있습니다. SNS, 유튜브 등을 통해 전 세계 정보가 실시간으로 공유되면서, 한 번 유행하면 순식간에 전 세계적인 관심을 받기도 하죠. 하지만 유행에 편승하기에 앞서, 과연 내 몸에 정말 도움이 되는지 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있습니다. 오늘은 국내에서도 화제가 되고 있는 5가지 트렌드 – 바이오해킹, No Seed Oil, 콜드 플런지, 연어 DNA, 콜라겐 – 의 실체와 주의사항을 알아보겠습니다. 1. 바이오해킹(Biohacking)무엇인가요?바이오해킹은 과학기술과 데이터를 이용해 자신의 몸과 정신 상태를 개선∙최적화하려는 일련의 시도를 말합니다. 예를 들어 식단 조절, 생체 리듬(수면∙깨어 있음) 관리, 뇌파 훈련, 영양 보충제 섭취 등 다양..

정보와 상식 2025. 4. 9. 01:56

안녕하세요. 오늘은 최근 과학·기술 분야에서 뜨겁게 떠오르는 ‘바이오해킹(Biohacking)’에 대해 이야기해 보려 합니다. 바이오해킹은 말 그대로 ‘생명 현상을 해킹한다’라는 개념으로, 자신을 포함한 생물체의 기능과 한계를 개선하거나 재설계하려는 움직임을 뜻합니다. 조금 더 자세히 살펴볼까요?1. 바이오해킹이란?바이오해킹은 ‘DIY 생물학(DIY Biology)’이라는 말로도 불리는데요. 과거에는 첨단 장비가 있는 대형 연구소에서만 진행될 것 같던 실험들이, 오늘날에는 비교적 간단한 도구와 지식만으로도 개개인이 시도해볼 수 있게 되었습니다.이때 ‘DIY(Do It Yourself)’라는 표현이 들어가는 만큼, 바이오해킹은 연구소나 전문가 주도의 활동에서 나아가 _일반인들이 직접 실험하고 결과를 공유하..

정보와 상식 2025. 4. 9. 01:29

💡 왜 간 건강이 중요한가요?간(liver)은 우리가 음식으로 섭취한 영양소를 대사하고, 해로운 독소를 해독하며, 에너지를 저장하는 등 수백 가지 기능을 수행하는 중요한 장기입니다.특히 약물이나 알코올, 환경 독소는 대부분 간에서 처리되기 때문에, 간이 제 역할을 못 하면 피로감, 소화 문제, 면역력 저하 등 여러 증상이 생길 수 있습니다.하지만 간은 침묵의 장기이기 때문에 문제가 생겨도 조용히 진행되는 경우가 많아, 정기적인 관리와 예방이 꼭 필요합니다. 바쁜 일상 속에서 우리의 간은 묵묵히 24시간 쉬지 않고 일하고 있습니다.하지만 무심코 지나치는 생활습관이나 식습관이 간 건강에 부담을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 간 건강을 위한 필수 영양소, 생활 속 주의사항, 그리고 정기검..

정보와 상식 2025. 4. 8. 09:00

사실 이 질문도 틀린 말입니다. 거의 모든 전자시계는 쿼츠시계이기 때문이지요. 여러분이 많이 아는 스마트워치도 쿼츠시계의 일종입니다. 그래서 많은 분들이 전자식 시계라고 하면 "아, 그거 엄청 정확한 시계지!"라고 생각하십니다. 실제로도 일반적인 기계식 시계에 비해서는 훨씬 정확하니까요. 그런데 여기서 하나 짚고 넘어가야 할 점이 있습니다. 우리가 흔히 말하는 '전자시계'는 대부분 쿼츠(quartz) 방식의 시계를 말하는 것이고, 그 안에도 정확도의 차이가 분명히 존재한다는 사실입니다. 예를 들어, 마트나 온라인에서 쉽게 구할 수 있는 카시오의 전자시계와 고급 시계 브랜드인 그랜드세이코의 쿼츠 시계를 단순히 ‘전자식’이라는 카테고리로 묶기는 어렵습니다. 둘 다 쿼츠 기반이라는 공통점은 있지만, 기술의 깊..

정보와 상식 2025. 4. 7. 16:02

롤렉스는 단순한 시계 브랜드가 아닙니다. 시간 측정 도구를 넘어 하나의 자산이자 신분의 상징입니다. 탐험가 필립 쿠스토(Philippe Cousteau)가 "Rolex is your ticket to home"이라고 말한 이유도 여기에 있습니다. 롤렉스는 단순한 사치품이 아니라 언제 어디서든 유용한 자산이 될 수 있는 시계입니다.  1. 가치가 보존되죠? 롤렉스는 시간이 지나도 가치가 쉽게 떨어지지 않습니다. 오히려 희소성이 있는 모델은 시간이 지날수록 가격이 오르기도 합니다. 예를 들어, 1980년대 롤렉스 서브마리너는 몇백만 원 수준이었지만, 현재 중고 시장에서는 수천만 원을 호가합니다. 하지만 모든 롤렉스가 가격이 오르는 것은 아닙니다. 비인기 데이저스트나 익스플로러 같은 모델은 상대적으로 가격 상..

정보와 상식 2025. 3. 13. 01:48

어떤 브랜드든 대표모델이 있습니다. 롤렉스의 경우에는 여러가지 대표모델이 있지만, 클래식에서는 데이데이트, 프로페셔널에서는 데이토나를 꼽을 수 있을 것 같습니다. 데이데이트는 전형적인 롤렉스 모델이고 많은 사람들에게 꿈의 시계입니다. 그 중에서도 대장격인 데이데이트 40 로즈골드 올리브그린 모델을 소개하겠습니다. 2024년 5월 6일 현재 데이데이트 40 올리브그린은 매장에서 56,560,000원에 구매할 수 있습니다만, 매장에서 이 제품을 만날 수가 없습니다. 리셀시장에서 데이데이트 40 올리브그린은 6800만원에서 7200만원 사이에 가격이 형성되어 있습니다. 왜 비쌀까요? 1. 일단 예쁩니다.2. 많은 유명인의 사랑을 받고 있습니다. 이렇게 많은 셀럽한테 사랑을 받고 있고 색상도 롤렉스의 대표 색상..

정보와 상식 2024. 5. 6. 00:00

저는 최근 1년간(23-24) 시계에 미쳤다고 할 정도로 시계에 많은 시간을 쏟아부었습니다. 롤렉스를 1년 동안 폐인처럼 다니면서 깨달은 것을 여기서 공유드리려고 합니다. 백화점에서 성골이 가능한 제품류도 있는 반면 절대로 성골이 불가능한 제품도 있는데요... 이 글에서는 피값(피골/리셀 구매)을 줘도 아깝지 않은 시계 탑3를 공유드리겠습니다. Top 1. 로얄오크 "점보" 시리즈로얄오크 점보는 일반 로얄오크와는 다릅니다. 일반 로얄오크보다 더 얇고 39mm로 사이즈도 다릅니다. 제랄드 젠타가 디자인한 원형에 가장 가깝습니다. 로얄오크 "점보"는 매장에서 일생동안 딱 1번 살 수 있는 시계입니다. 리테일가는 5000만원을 넘지 않지만, 리셀가는 1억을 훌쩍 넘습니다. 강남 오데마피게 매장에서 5-6억은 ..

정보와 상식 2024. 5. 2. 03:05

프롤로그(prologue)는 사전적으로는 "책의 첫머리에 서문 대신 쓴 시"이다. 사전적 정의가 조금 어렵게 다가오는 것 같다. 하지만 우리가 책이나 영화 혹은 연극을 볼 때 자주 등장하는 용어이므로 프롤로그에 대해 조금 더 자세히 알아보자. Prologue (출처 : Merriam Webster) The preface or introduction to a literary work(문학 작품의 도입부나 서문) A speech often in verse addressed to the audience by an actor at the beginning of a play(연극의 시작을 하기에 앞서 배우가 관객들에게 전달하는 말) An introductory or preceding event or develop..

정보와 상식 2023. 1. 5. 15:14