영양제를 섭취하는데 최고의 시간은?
워싱턴 포스트 기사 : The best time of day to take common nutritional supplements 아침과 함께 : 1. 종합 비타민 혹은 임산부용 종합 비타민/엽산 2. 비타민 B 3. 오메가3 4. 프로바이오틱스 점심과 함께 : 1. 칼슘 2. 비타민 D 저녁과 함께 : 1. 철분 2. 비타민 C 자기 전 : 1. 식이섬유 보충제
정보와 상식
2022. 4. 14. 03:24