영양제를 섭취하는데 최고의 시간은?

워싱턴 포스트 기사 :
The best time of day to take common nutritional supplements

아침과 함께 :

1. 종합 비타민 혹은 임산부용 종합 비타민/엽산
2. 비타민 B
3. 오메가3
4. 프로바이오틱스

점심과 함께 :

1. 칼슘
2. 비타민 D

저녁과 함께 :

1. 철분
2. 비타민 C

자기 전 :

1. 식이섬유 보충제