[정보] 어깨뽕을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는?(사레레 vs 프레스)
2022.06.19 by Director J
URL : https://youtu.be/wluK0T1ajtk 전면 삼각근 : 덤벨 프레스 측면 삼각근 : 사레레, 업라이트로우 후면 삼각근 : 리버스 펙덱 플라이
웨이트 트레이닝(Work Out) 2022. 6. 19. 16:32